Liebe Kundinnen und Kunden,
bitte beachten Sie unsere geänderten Öffnungszeiten ab Montag 13. Juli 2026
Dienstag bis Freitag 10 - 18 Uhr
Samstag 9 - 14 Uhr
Montag geschlossen
Bestellungen die zwischen Samstag 14 Uhr und Montag 12 Uhr eingehen werden montags bearbeitet, sind also, falls lieferbar, dienstags bei uns im Bücherlurch.
Herzlich Willkommen beim Bücherlurch
schön, dass Sie auf unserer Internetseite stöbern.
Gerne können sie direkt hier bestellen, wir freuen uns natürlich auch über Ihren Anruf oder eine E-Mail,
und am meisten über einen Besuch von Ihnen im Bücherlurch. Wir beraten Sie gerne.
Ihr Bücherlurch-Team
Details
ISBN/EAN: 978-3-548-06806-0
Einband: Englische Broschur
Weitere Details
Erschienen am:
26.01.2023
26.01.2023
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
160 S.
160 S.
Format (T/L/B):
1.6 x 18.7 x 12.2 cm
1.6 x 18.7 x 12.2 cm
Hersteller:
Ullstein Buchverlage GmbH
produktsicherheit@ullstein.de
Friedrichstraße 126
DE 10117 Berlin
Ullstein Buchverlage GmbH
produktsicherheit@ullstein.de
Friedrichstraße 126
DE 10117 Berlin
Weitere Details
arrow_forward_ios
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
12,99 €
inkl. MwSt.
Lieferbar innerhalb 24 Stunden (bei Abholung in der Filiale)
Beschreibung
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Über Prof. Dr. Ing Froböse
Prof. Ingo Froböse, geboren 1957, leitet das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Außerdem berät er als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie "Der Stoffwechsel-Kompass".