Selbstfürsorge - weniger müssen, mehr du

Die Mental-Health-Reihe bei Wiley "Gesundes Leben - starke Karriere": dein kompakter Helfer für Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit im Job und Leben! Stress, Unsicherheit, Druck. es gibt viele Dinge, die uns im Leben belasten und krank machen können. Aber das muss nicht so sein. Die Bände der Wiley-Reihe "Gesundes Leben - starke Karriere" sind kleine, leicht verdauliche Impulse und Anleitungen für mehr Resilienz und Wohlbefinden. Nimm dir die Zeit für dein gesundes Selbst! Starte jetzt! Der Band von Melanie Kohl lädt dich ein, Selbstfürsorge ganz neu zu verstehen: nicht als äußere Handlung, sondern als innere Ausrichtung. Selbstfürsorge ist mehr als ein Bad am Sonntag oder das Nein zum nächsten Meeting. Sie ist ein Akt der Rückverbindung mit dem eigenen Selbst - auf energetischer, emotionaler, geistiger und sozialer Ebene. Mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und konkreten Tools zur Umsetzung im Alltag begleitet die Autorin dich auf einer tiefen, transformierenden Reise zurück zu dir selbst. So wirst du wieder zum aktiven Gestalter deines Lebens. Selbstfürsorge ist ein JA zu dir - und das voller Liebe!

Melanie Kohl ist Mentorin für energetisches Marketing & bewusste Businessführung. Mit ihrer LIGHT®-Methode begleitet sie Unternehmer:innen dabei, sich wieder mit ihrer wahren Essenz zu verbinden - jenseits von Strategie, Druck und Selbstoptimierung. Als Speakerin, Coach und Autorin wirkt sie an der Schnittstelle von Energie, Bewusstsein und Business. Ihr Ansatz verbindet Tiefe mit Leichtigkeit. Ihr zentrales Anliegen: Menschen zurück zu sich selbst zu führen. Zurück zur Wahrheit, zur inneren Sicherheit - und damit in ihre natürliche Wirkkraft.